Quiz: Eşti pregătit să devii părinte?

Este indicat să iei suplimente prenatale care conţin 400 miligrame de acid folic înainte de a rămâne însărcinată. Studiile arată că gravidele care încep să ia acid folic cu o lună înainte de a concepe, reduc cu 70 % riscul de a avea un copil cu defect de tub neural.

Unele studii au demonstrat că dacă o femeie consumă mai mult de 300 miligrame de cafeină (aproximativ trei căni de cafea) îşi reduce şansele de a rămâne însărcinată. Nu se cunosc încă date dacă cafeaua ar afecta sau nu fertilitatea masculină. Ca să fiţi siguri/e nu beţi mai mult de o cană-două de cafea pe zi.

Viitorii taţi ar trebui să consume zilnic 11 miligrame pe zi. Printre alimentele care conţin acest mineral se numără carnea de vită şi fasolea.

Tot ceea ce trebuie să faci este să renunţi la pilulă. Unele femei sunt fertile imediat după ce au încetat să mai ia pilula contraceptivă, dar altele au nevoie de câteva luni pentru a începe din nou să ovuleze.

Înainte de a rămâne însărcinată medicul ar trebui să verifice dacă ai infecţii ale tractului urinar, tensiunea aerterială crescută, boli cu transmitere sexuală şi orice alt diagnostic care ţi-ar putea cauza probleme pe perioada sarcinii.

Este nevoie să aştepţi cel puţin 28 de zile înainte de a încerca să concepi, după ce ai făcut un vaccin de rujeolă. Dacă se întâmplă să rămâi însărcinată în mai puţin de o lună după ce te-ai vaccinat împotriva rujeolei, există foarte puţine riscuri pentru fătul tău, doctorii ne recomandă însă să fim precauţi.

Femeile care au hipertensiune arterială pot dezvolta preeclamsie, prezenţă în exces de proteine în urină. Netratată această afecţiune poate duce la complicaţii serioase, inclusiv decesul mamei sau al copilului. Sub supravegherea medicului însă lucrurile se vor afla sub control.